(一)滑板——前庭、平衡、本体、触觉、运动企划
在进行滑板活动时,视觉将情报大量送往中枢神经体系,固有感觉会使小脑更为苏醒,指挥肌肉紧张的变化。大脑小脑间的动作可以有强有力的正确整合作用,使孩子的整体感统运作有积极性的发展。
主要感觉输入有:1、前庭固有感觉:在滑板上用俯卧姿势爬行移动将对前庭产生大量的刺激,俯卧时的重力感及在行进中肌肉,关节移动所产生的紧张感。2、触觉:所接触的身体触压感觉,手与地面接触时的皮肤、肌肉感觉。
3、视觉:爬姿活动时对前庭平衡器官的特别刺激及颈背肌肉强烈收缩所产生的本体感觉的大信息对动眼神经的内侧从束的直接作用,对眼球运动的稳定性有极佳的作用,有助于良好自我视觉空间的形成。
(二)滑梯+滑板——前庭、平衡、本体、触觉,运动企划
1、孩子上下滑梯的斜度和速度感,可以统合身体的紧张迷路反射,协助大脑统合固有感觉输入,维持身体姿势的稳定。
2、手部、肩部及生身肌肉同时收缩的动作,对本体感和身体形象的塑造帮助很大,有助于维持高度的平衡感觉。
3、在滑梯上由上而下的速度冲击,对前庭系统的刺激强烈,可以促进抗重力反应的练习,促进位觉器官感受重力的变化,直线加速运动的变化,改变全身伸肌紧张作用的分布,促进脑干体系的活跃化,有利于孩子全身感觉统合的发展。
(三)网缆——前庭、平衡、触觉、感官感觉、精细动作
1、网缆上的晃动,强化孩子的前庭感觉刺激,对前庭体系的健全很有帮助。
2、孩子身体与网缆的广泛接触及晃动过程中各个接触部位压力的变化,可以加强不同的触觉训练,促使脑干苏醒,消除大脑中
不必要的触压感觉,纠正孩子的触觉过分敏感。
3、网缆插棍游戏:俯卧抬头、注视目标,可使颈、背肌肉强烈收缩,改善眼的注视,对于促进孩子的前庭固有感觉,视觉及触觉的发展,提高孩子的有意注意力都有很大的好处。
(四)横抱筒——前庭平衡、本体、触觉、运动企划、肢体动作
1、圆筒上的摇摆和旋转可使前庭器官获得大量刺激信息,孩子抱住圆柱筒的动作,一方面可尝试同时高度收缩的肌肉运动,促进前庭固有体系的活化。另一方面也可强化触觉体系。因此,除了矫正重力平衡感外,对触觉刺激的整理也有很大的作用。2、游戏时让孩子与指导者互相注视,可训练眼球控制,也可让孩子与指导者互相抛、接球,强化身体操作能力。
(五)竖抱筒——前庭平衡、本体、触觉、运动企划、肢体动作
1、竖抱筒是处理前庭信息最好的设备之一。对固有——前庭感觉输入统合有很大帮助,还能增加触觉刺激和本体感觉的刺激。2、竖抱筒也可改善运动企划,对平衡反应,视觉运动协调,运动企划的建立有很大的帮助。
(六)大龙球——前庭平衡、触觉、本体、感官感觉
1、大龙球——上的游戏对增强身体和地心引力的协调非常重要,可丰富孩子的前庭感觉,促进前庭体系的发展,强化身体肌肉的伸展能力。
2、促进本体感觉和平衡反应的发展,对触觉反应过分敏感或迟钝的孩子也有很大的改善。并且是测试孩子前庭平衡能力和重力感的重要工具。
(七)羊角球——本体、触觉、运动企划
羊角球上的运动可以强化孩子的姿势反应和双侧的统合,并可以促进高深程度的运动企划,强化本体感。
(八)跳跳床——前庭平衡、本体。
跳跳床上的跳跃运动有助于前庭感觉的统合,培养平衡感,训练孩子的手眼协调,对孩子的自力运动和运动企划的成熟帮助很大。还有助于孩子情绪稳定。
(九)圆型滑车——刺激前庭、本体、打开大脑神经通路。
1、在滑车上滑行时,会强烈刺激前庭感受器,一连串的前庭刺激输入可以打开脑部许多神经的通道,将会使身体的许多反射作用活动起来。
2、在移动身体的过程中,视觉信息的大量输入,有助于本体感与视觉空间的形成。
(十)大陀螺——前庭、平衡、本体、运动企划。
1、对固有——前庭感觉的输入和调整有很大的帮助,有助于平衡和姿势的健全发展。2、可以强化前庭——视觉间的协调,对身体位置、视觉空间及眼球转动的控制帮助较大,并可有效地养成高度运动企划的能力。3、对多动的孩子及有孤独倾向的儿童的矫正很有帮助。俯趴动作的固有前庭感觉输入较多。可以促进脑子的苏醒,同时身体的肌肉受到较强烈的刺激,使身体形象概念更加强化。
(十一)平衡踩踏车——平衡、本体、运动企划。
可以促进全身肌肉的协调发展,训练动作的控制能力,能够刺激前庭平衡发展,建立本体感觉和强身体平衡能力,从而提升学习专注力。
(十二)平衡触觉板——平衡、触觉。
由8片曲线加8片直线触觉板组成的步道,触点提供神经刺激讯号,加强触觉学习,亦可与万象组合配合做平衡动作训练。
(十三)平衡翘翘板——平衡、前庭、本体、肢体动作。
1、对前庭固有感觉及身体姿势的强化有很大的作用,尤其是站立时重心较高,平衡不易把握,这有助于对平衡反应的反射感觉进行强有力的统合工作。
2、孩子为求平衡所做的姿势高速对前庭固有感觉和视觉统合的高速都有具体的帮助。
(十四)平衡太极板——平衡、前庭。
1、使前庭器官获得大量刺激信息,矫正重力平衡促进前庭——固有体系的发展。2、有助平衡反应的反射感觉进行强有力的统合。
(十五)踩踏石——前庭、平衡、运动企划。
训练平衡与逻辑思考的能力,强化前庭、本体刺激。
(十六)袋鼠跳——前庭、平衡、运动企划。
孩子要袋鼠跳中,双脚受到袋子的束缚,想要快速移动只能双足跳动,可使前庭——固有感觉得到强化。手脚的协调运动及全身肌肉的紧张有助于本体感觉的发展。
(十七)万象组合——前庭、平衡、触觉、肢体动作。
多种组件,分开使用可促进基本动作发展,混合使用,高层次运动能力训练。
(十八)视力环——感官感觉、追视能力。孩子注视着圆圈内的钢珠时,眼球得到最佳的运动与协调训练,运用棒夹,两个圆圈可左右、上下联结,做不同的眼球追视变化。
(十九)88轨道——精细动作、肢体动作、手眼协调。训练动作的灵活反应、手眼协调、注视能力。
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